Category Archives: DEFAULT

Календарно-тематический план занятий по футболу


Прохождение дистанции до 2 км изученными одновременными ходами. Техника выполнения одноименного полуконькового хода. Прохождение дистанции.

Техника выполнения одноименного односложного конькового хода, одноименного двухшажного конькового хода. Изучение способов перехода с одновременных ходов на попеременные. Выполнение подъема в гору скольжением, скользящим шагом, ступающим шагом, елочкой, полуелочкой, лесенкой. Распределение сил по дистанции, лидирование, обгон, финиширование. Страховка и самостраховка. Выполнение строевых упражнений на месте и в движении. Выполнение комплекса ОРУ для рук и плечевого пояса, шеи, туловища и ног.

Акробатические упражнения. Выполнение ОРУ для верхнего плечевого пояса и шеи. Изучение способов группировки. Выполнение перекатов вперед, назад в сторону. Выполнение комплекса акробатических упражнений из освоенных элементов.

Выполнение ударов головой на месте и в прыжке, ударов по воротам. Совершенствование ударов головой на месте и в прыжке, ударов по воротам. Совершенствование упражнений с отбором мяча, обманных движений. Выполнение упражнений с передачей мячей в парах, тройках на месте и в движении. Отработка тактических приемов в ходе игры. Дифференцированный зачет. Совершенствование техники бега на короткие и средние дистанции. Выполнение обводки соперника с изменением скорости и направления движения. Профилактика профессиональных заболеваний средствами и методами физического воспитания.

Контроль тестирование состояния здоровья, двигательных качеств, психофизиологических функций, к которым профессия предъявляет повышенные требования. Совершенствование техники выполнения попеременного двухшажного хода. Упражнения на развитие мышц плечевого пояса и спины. Перечень литературы, информационных источников и средств обучения. УМК: Программа. Учебник: Виленский М. Физическая культура. Лях, А. План-конспект урока по физической культуре для учащихся 1 курса на тему "Строевые упражнения.

Вольные упражнения без предмета. УМК "Физическа План-конспект урока по физической культуре для учащихся 1 курса на тему "Легкая атлетика. Обучение технике спринтерского бега по дистанции". УМК "Физическая культура" под ред. Социальная сеть работников образования ns portal. Главная Группы Мой мини-сайт Ответы на часто задаваемые вопросы Поиск по сайту Сайты классов, групп, кружков Сайты образовательных учреждений Сайты пользователей Форумы.

Главные вкладки. Опубликовано Васютина 1. Пояснительная записка Календарно- тематический план по физической культуре составлен на основе рабочей программы учебной дисциплины, утвержденной 31 августа года. В результате освоения дисциплины обучающийся будет знать: влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний, вредных привычек и увеличение продолжительности жизни; способы контроля и оценки индивидуального физического развития и физической подготовленности; правила и способы планирования системы индивидуальных занятий физическими упражнениями различной направленности.

Количество часов на изучение предмета- На 1 курсе- часов, на 2 курсе- 62 часа. Тематический план учебной дисциплины Наименование разделов и тем Макс. Количество аудиторных часов при очной форме обучения Самостоятельная работа студента всего Лабораторные занятия Практические занятия 1 2 3 4 5 6 Теоретическая часть 12 8 4 Введение 1 1 1 Основы здорового образа жизни.

Физическая культура в обеспечении здоровья 1 1 2 Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями 2 1 1 3 Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом. Контроль уровня совершенствования профессионально важных психофизиологических качеств 2 1 1 4 Психофизиологические основы учебного и производственного труда. Средства физической культуры в регулировании работоспособности 3 2 1 5 Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста 3 2 1 Практическая часть 81 I.

Раздел 1. Легкая атлетика 43 29 29 14 1. Бег на короткие, средние и длинные дистанции, эстафетный и челночный бег 31 21 21 10 1. Техника выполнения прыжков в длину с места и в высоту 12 8 8 4 II. Раздел 2 Спортивные игры 86 86 43 2.

Волейбол 45 30 30 15 2. Баскетбол 39 26 26 13 2. Тема 2. Мини футбол 45 30 30 15 III. Раздел 3 Лыжная подготовка 39 26 26 13 3. Попеременные лыжные ходы 5 3 3 2 3. Одновременные лыжные ходы 4 3 3 1 3. Коньковый ход 6 4 4 2 3. Способы перехода с хода на ход 6 4 4 2 3. Способы преодоления подъемов и спусков 6 4 4 2 3. Способы торможений 6 4 4 2 3. Прохождение дистанции 6 4 4 2 IV. Раздел 4 Гимнастика 33 22 22 11 4. Техника безопасности на занятиях гимнастикой. Строевые упражнения 12 6 6 3 4.

Общеразвивающие упражнения 10 7 7 3 4. Акробатические упражнения 12 8 8 4 4. Контрольные нормативы 2 1 1 1 Итого 85 2. Ляха с. Физическая культура в обеспечении здоровья 1 1 семестр лекция Сост. Легкая атлетика 18 с. Спортивные игры. Волейбол 20 с. Выполнение ОРУ для развития прыгучести. Выполнение контрольных нормативов. Контроль уровня совершенствования профессионально важных психофизиологических качеств 1 2 семестр Лекция Баскетбольные мячи стр.

Добивание мяча 1 2 семестр Практическое занятие Баскетбольные мячи Броски на точность 57 Штрафной бросок. Лыжная подготовка 15 с. Попеременные лыжные ходы 1 2 семестр Практическое занятие Лыжные комплекты Ходьба на лыжах без уч. Выполнение перекатов вперед, назад в сторону 2 семестр Практическое занятие Гимн.

Прыжки со скакалкой. СРУ на развитие скоростно- силовых качеств. Дифференцированный зачет 1 2 семестр Практическое занятие Футбольные мячи Ускорения из разл. Добивание 1 3 семестр Практическое занятие Баскетбольные мячи Подвижные игры Спортивные игры.

Мини футбол. Дифференцированный зачет 1 3 семестр Практическое занятие Лыжные комплекты Ходьба на лыжах без уч. Гимнастика 7 с. Длинные кувырки. Физическая культура 10—11 кл. Решетников Н. Физическая культура: учебное пособие для студентов СПО.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты тематическое планирование по предмету физическая культура юноши 11 класс программа на час Календарно-тематическое планирование.

Календарно-тематическое планирование физическая культура 5 класс Календарно-тематическое планирование физическая культура 5 класс Календарно — тематический план по физической культуре юноши курс СПО. Наименование разделов и тем.

Количество аудиторных часов при очной форме обучения. Самостоятельная работа студента. Лабораторные занятия. Практические занятия. Теоретическая часть. Практическая часть. Легкая атлетика. Раздел 2 Спортивные игры. Раздел 3 Лыжная подготовка. Тема 3. Одновременные лыжные ходы. Коньковый ход. Способы перехода с хода на ход. Способы преодоления подъемов и спусков. Способы торможений. Раздел 4 Гимнастика. Тема 4. Строевые упражнения. Общеразвивающие упражнения.

Контрольные нормативы. Современные педагогические технологии в образовательном процессе. Рекомендуем Комплекты видеоуроков Электронные тетради Дистанционные олимпиады Вебинары для учителей Блиц турниры Курсы повышения квалификации и переподготовки учителей Готовый практикум на каждый урок. Номер Занятия. Содержание разделы, темы. Количество часов. Инструктаж по охране труда на занятиях футбола. Правила мини-футбола.

Техническая подготовка Передвижения и остановки. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений бег, остановки, повороты, рывки.

Удары по мячу. Удар по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъёма. Удар по неподвижному мячу внутренней частью подъёма. Удар по неподвижному мячу внешней частью подъёма. Удар по катящемуся мячу внешней стороной подъёма, носком.

Удар по летящему мячу внутренней стороной стопы. Удар по летящему мячу серединой подъёма. Удар по летящему мячу серединой лба. Удар по летящему мячу боковой частью лба. Удары по воротам различными способами на точность попадания мячом в цель.

Угловой удар. Остановка мяча. Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Остановка катящегося мяча внешней стороной стопы. Остановка мяча грудью. Остановка летящего мяча внутренней стороной стопы. Ведение мяча и обводка. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника.

Ведение мяча с активным сопротивлением защитника. Обводка с помощью обманных движений финтов. Отбор мяча. Выбивание мяча ударом ногой. Отбор мяча перехватом. Отбор мяча толчком плеча в плечо.

Вбрасывание мяча. Вбрасывание мяча из-за боковой линии с места и с шагом. Игра вратаря. Ловля катящегося мяча. Ловля мяча, летящего навстречу. Ловля мяча сверху в прыжке. Отбивание мяча кулаком в прыжке. Ловля мяча в падении без фазы полёта.

Выполнение комбинаций из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Ведение, удар передача мяча , приём мяча, остановка, удар по воротам.

Тактическая подготовка Тактика игры. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков.

Позиционное нападение с изменением позиций игроков. Нападение в игровых заданиях 3: 1,, , с атакой и без атаки ворот. Индивидуальные тактические действия в нападении. Групповые тактические действия в нападении. Командные тактические действия в нападении. Индивидуальные тактические действия в защите.

Групповые тактические действия в защите. Командные тактические действия в защите. Двусторонняя учебная игра. Физическая подготовка Развитие силовых способностей. Упражнения с партнером. Упражнения с набивными мячами. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Поднимание туловища из положения, лежа на спине. Многократное поднимание прямых ног в висе. Развитие скоростных - силовых способностей. Прыжки на одной ноге.


Sitemap

Футбол россии смотреть урал-цска, футбол сегодня в казани счет, футбол с большой буквы, боев сергей иванович воронеж, статистика боев буакав пор прамук

3 thoughts on “ Календарно-тематический план занятий по футболу

  1. naselge
    Календарно- тематический план по физической культуре составлен на основе рабочей программы учебной дисциплины, утвержденной 31 августа года.
    Reply
  2. Ефим
    КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН По дисциплине практические занятия Курсовое проектирование Кол-во обязател ьных контроль ных работ Форма контроля зачет зачет зачет зачет зачет зачет.
    Reply
  3. Мефодий
    cкачать: Календарно-тематический план по физической культуре для профессии час Календарно-тематический план по физической культуре для профессии час.
    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *